Minha prática clínica é fundamentada na Análise do Comportamento, uma abordagem científica que busca compreender como sentimentos, pensamentos e ações se relacionam com a história de vida e com as experiências atuais. Isso significa olhar, junto com você, para os contextos em que o sofrimento aparece, como ele se mantém e o que pode favorecer mudanças reais.
A Psicologia conta com diversas linhas teóricas, e cada profissional atua a partir de uma delas. A minha escolha pela Análise do Comportamento foi construída ao longo de anos de estudos, supervisões e experiência clínica, reunindo acolhimento, clareza e método.
Originada no Behaviorismo Radical de B. F. Skinner, essa abordagem entende que nossos comportamentos, inclusive os processos internos como pensamentos e emoções, são influenciados pela interação contínua entre ambiente, história de vida e condições atuais. A partir dessa perspectiva, buscamos identificar padrões, desenvolver habilidades e construir alternativas mais saudáveis para lidar com os desafios cotidianos - sempre com ética, respeito e propósito.
A Análise do Comportamento também sustenta terapias contemporâneas, como:
Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT)
Terapia Comportamental Dialética (DBT)
Psicoterapia Analítico-Funcional (FAP)
Essas abordagens vão além da redução de sintomas. Elas ajudam a pessoa a se reconectar aos seus valores, ampliar habilidades emocionais e construir uma vida mais coerente com aquilo que realmente importa.
Na clínica, trabalhamos em parceria para compreender sua história, seus objetivos e o que faz sentido para você neste momento. As intervenções são baseadas em evidências científicas e construídas de forma colaborativa e personalizada, respeitando seu ritmo, sua singularidade e suas necessidades.
“Não considere nenhuma prática como imutável. Mude e esteja pronto a mudar novamente. Não aceite verdade eterna. Experimente.” - B. F. Skinner
Se você se identifica com essa forma de atuação, este pode ser um espaço seguro para iniciar um processo de cuidado psicológico - com acolhimento, escuta qualificada e compromisso com mudanças consistentes e significativas.
Atenção: Se você estiver em crise, com ideação ou planejamento suicida, ligue para o Centro de Valorização da Vida – CVV (188). Em caso de emergência, procure o hospital mais próximo. Havendo risco de morte, ligue imediatamente para o SAMU (192), ou para o Corpo de Bombeiros (193).
Jéssica dos Anjos 2025 – todos os diretos reservados – Desenvolvido por Letícia Scolezi