Na psicoterapia, ofereço um espaço seguro e acolhedor para que adolescentes, adultos e idosos possam falar sobre o que sentem, pensam e vivem com calma, sem julgamentos. A partir da Análise do Comportamento, buscamos compreender juntos como suas emoções, pensamentos e ações se relacionam com a sua história e com as situações do dia a dia.

Isso significa olhar com cuidado para os contextos em que o sofrimento aparece, para os padrões que se repetem e para o que, na prática, mantém esses ciclos. Com base em evidências científicas e em intervenções planejadas, vamos construindo novas formas de lidar com a ansiedade, o estresse, a sobrecarga, os conflitos nas relações, as inseguranças e outros desafios que têm impacto na sua vida.

Mais do que “falar sobre o problema”, a psicoterapia tem como objetivo ajudá-lo(a) a ampliar repertórios de enfrentamento, fortalecer recursos internos e construir respostas mais saudáveis e alinhadas aos seus valores, passo a passo, dentro da sua realidade.

A avaliação psicológica é um processo estruturado que ajuda a compreender, com mais precisão, aspectos emocionionais, comportamentais e cognitivos. Ela é realizada por meio de entrevistas, observação clínica, aplicação de testes e outros instrumentos reconhecidos pelo Conselho Federal de Psicologia (CFP), sempre de forma ética, cuidadosa e sigilosa.

Esse recurso pode ser indicado em situações de dúvida diagnóstica, queixas emocionais ou comportamentais, tomada de decisão, acompanhamento em saúde ou outras demandas específicas. Ao final do processo, realizo uma devolutiva em linguagem acessível, explicando os resultados e suas implicações, bem como elaboro um relatório psicológico em conformidade com a finalidade da avaliação e com as normas da profissão.

A orientação profissional é um processo voltado para adolescentes e adultos que estão em fase de escolha ou reescolha de carreira. Mais do que “indicar uma profissão”, o objetivo é apoiar um movimento de autoconhecimento, ajudando a pessoa a compreender seus interesses, habilidades, valores, expectativas e limites, sempre considerando sua história e contexto de vida.

Ao longo dos encontros, utilizo atividades reflexivas, instrumentos psicológicos e conversas estruturadas para apoiar decisões mais conscientes, seja na primeira escolha profissional, em mudanças de área, em momentos de insatisfação com o trabalho ou diante de dúvidas sobre o caminho a seguir.

As intervenções em grupo são espaços de encontro, troca e cuidado coletivo, nos quais trabalhamos temas ligados à saúde emocional e às relações. Cada grupo é planejado de forma específica para a demanda apresentada, considerando o contexto, o objetivo e o perfil dos participantes.

Os temas podem variar de acordo com a necessidade, incluindo, por exemplo, ansiedade, estresse, autocuidado, convivência, relações familiares, ambiente de trabalho, vivências escolares, parentalidade, entre outros.

Esses grupos podem ser formados por alunos, professores, trabalhadores, pais, cuidadores ou diferentes públicos, sempre com número de participantes adequado para garantir acolhimento e participação ativa.

Durante os encontros, utilizo recursos psicoeducativos, reflexões guiadas e atividades práticas, com o objetivo de favorecer o compartilhamento de experiências, o fortalecimento de vínculos e a construção de estratégias mais saudáveis de enfrentamento no dia a dia.